Zum 4. Mal wurde am 07.06.2024 wieder der 100km Rhein Ahr Marsch ausgetragen.

Die 1. Auflage fand 2017 statt.

Danach folgten die Veranstaltungen in 2018 und 2019.

Im Jahre 2020 musste die Veranstaltung Corona bedingt ausfallen.

Stattdessen gab es die erste Auflage des Sahrtal Trails mit ca. 45km.

Im Jahr 2021 musste bedingt durch die Flutkatastrophe die Veranstaltung ausfallen.

In 2022 und 2023 erlebte der Sahrtal Trail dann Verlängerung auf 60km.

Ich war bei allen Veranstaltungen dabei, Frank fehlt die 1. Veranstaltung.

In 2024 wurde Thomas Dogen mit 13:46:44 Erster

Ich hatte 16:07:08 und wurde / 7.

Frank mit 17:08:03 / 17.

Was gilt es zu beachten?

In erster Linie ist es einfach eine Vorbereitung die absolviert werden muss.

Regelmäßiges Training das ganze Jahr hindurch.

Gerne am WE längere Touren bis zu 50km.

Meine größten Probleme sind immer die Füße.

Keine Probleme mit Ausdauer oder Muskeln, nur großflächige Blasen.

Dagegen habe ich noch nichts gefunden was wirklich hilft.

Daraus folgt, dass ich auf den letzten 30-40km auf Blasen gehe. Da heißt es Zähne zusammenbeißen.

Frank Piontek und sein Team kümmern sich liebevoll um die Teilnehmer, bester Streckenservice, sehr familiär, auf der anderen Seite hoch professionell

Ob die Veranstaltung in der Zukunft weiter durchgeführt werden kann ist aktuell in der Diskussion.

Der Aufwand und auch die Verantwortung die für solch ein Event getragen werden müssen sind sehr hoch.

Viele Grüße Thomas