Winterlaufserie 2023/24 der LG Heimerzheim erfolgreich beendet.

Am vergangenen Sonntag den 10.03. haben die Läuferinnen/Läufer und Walker der LG ihre schon traditionelle 33. Winterlaufserie erfolgreich beendet.

18 Läuferinnen Läufer und Walker starteten am 12.11. 2023 in die Serie, die vierzehntägig an 10 Terminen gelaufen wurde. Hierbei werden fixe Termine festgelegt, an denen gemeinsam gelaufen wird und freie Wochenendtermine, wo die jeweils eigenen gelaufenen Kilometer bis Sonntag 18:00 Uhr gemeldet werden müssen.

Unter anderem wurde auch Heiligabend, der sogenannte „Christkindllauf“ gelaufen, dem immer ein Friedhofsbesuch voraus geht, um an die verstorbenen Vereinskameraden zu denken.

Am Silvestertag ist auch schon traditionell die Teilnahme am Silvesterlauf „Rund um die Steinbachtalsperre“ fest im Terminkalender eingeplant. Hier werden die Läufer auch von nicht mehr aktiven Vereinsmitgliedern als Schlachtenbummler unterstützt. Gemeinsam lässt man im Anschluss in gemütlicher Runde das Jahr ausklingen.

In diesem Winter haben 17 Läuferinnen und Läufer mit gesamt 953 gelaufenen Kilometern die Serie beendet.

Bei den Walkern siegte Walli Sackel mit gewalkten 83km. Beate Ebert siegte bei den Läuferinnen mit gelaufenen 90 km. Beate war die einzige Teilnehmerin, die alle Termine gelaufen ist. Bei den Männern siegte Tobias Limmer mit gelaufenen 105 Km.

Die Sieger wurden im Anschluss des letzten gemeinsamen Laufes bei einem gemeinsamen Frühstück mit einem Preis ausgezeichnet.

Die 34. Winterlaufserie 2024/25 startet voraussichtlich am 10.11.2024.

Laufen für Jedermann

In diesem Jahr bietet die Laufgemeinschaft Heimerzheim wieder ein Anfängertraining an. Unerfahrene oder aus der Übung gekommene Läufer können hier in einem zehnwöchigen Training etwas für Körper, Geist und Seele tun.

Der Kurs startet am 16.03.2024 um 9 Uhr auf dem Sportplatz in Swisttal-Heimerzheim. Trainiert wird unter der Leitung von erfahrenen Läufern, jeweils dienstags und donnerstags um 18 Uhr, sowie samstags um 9 Uhr. Das Ziel dabei ist, nach dem zehnwöchigen Training ohne Probleme eine 5-Kilometer-Runde im Kottenforst durchlaufen zu können. Das Anfängertraining kostet einmalig 15€.

Weitere Infos zum Anfängertraining bieten Michael Heinen (0175-4262886) und Silvia Etzbach (02254/3409 – Laufgemeinschaft-Heimerzheim@t-online.de) wo sich Interessenten bis zum 14.03.2024 anmelden können.

Hochstimmung beim Bonn-Triathlon

Hochstimmung beim Bonn-Triathlon

Beim 28. SWB Energie und Wasser Bonn-Triathlon präsentierten sich drei Athleten der Laufgemeinschaft, Thomas Pax, Rolf Land und Jochen Sackel, mit ausgezeichneten Ergebnissen über die Distanzen 3,8 km Schwimmen im Rhein,60 km Rad fahren durch das Siebengebirge und 15 km Laufen entlang des Beueler Rheinufers.

„Hochstimmung beim Bonn-Triathlon“ weiterlesen